Jiu-jitsu är en fysisk och mental art som ger dig ett effektiv självförsvar och en utveckling av jaget. Det är en traditionell japansk kampsport som har blivit beprövad och testad i många hundra år, jiu-jitsu har en mycket bred variation på tekniker som litar på principen av mjukhet, föjlsamhet och flexibilitet. Idag hittar man jiu-jitsutekniker i många självförsvarssituationer som med säkerhetsvakter och poliser världen över.

Du lär dig också att hur kroppen fungerar och hur man bäst utnyttjar sin storlek och styrka när man handskas med en motståndare.

Jiu-jitsu betyder ordagran "den följsamma konsten", det innebär att man använder teknik istället för råstyrka. På samma sätt som ett ungträd böjer sig för vinden, så bör en jiu-jitsuutövare anpassa sig till styrkan i motståndet och vända det till sin fördel.
Jiu-jitsu består av en bred variation av tekniker som innefattar ledlås, kast, fasthållningar, och slag mot nervpunkter och andra svaga delar på kroppen.
Utövandet av Jiu-jitsu uppmuntrar vakenhet, självförtroende och anpassning till olika situationer. Dessa är viktiga element när det gäller ens säkerhet.

Judo    Jiu-jitsu    Karate    Aikido

Ninjutsu    Kendo    Iaido    Kyudo    

Kung Fu

Intressen

Fotoalbum

Kampsport

Dykning

Om mig

Länkar

Språkval