[ s a f e ]
Aerobics är en oerhört populär träningsform. Passen genomförs till fartfylld, tempostark musik. Svårighetsgraden varierar beroende på tempo, koordination och passets längd. Intropass finns för nybörjare. De mest populära aerobics- klasserna är Low Impact, High Impact, Step, Muskelpass och olika former av konditionspass.

Alla passen innehåller upp & nedvarvning, stretch och vissa muskelövningar. Personalen på Träningslivet ger dig råd om vilket pass du ska välja. Alla instruktörer är utbildade och erfarna vilket ger dig inspiration.

schemainstruktörermagnus ringberggästbok